Объятия могут создать чувство интимности и близости. Но это не обязательно для здоровых и успешных отношений.
Объятия важны для человека и приносят довольно много пользы как для психологического, так и для физического здоровья, потому что большинство людей жаждут прикосновений, особенно утешительных, таких как объятия.
Каковы преимущества романтических объятий?
Романтические объятия (обнимашки) могут иметь много преимуществ, потому что по своей сути это форма объятий. Исследования показали, что физические объятия могут принести пользу благополучию, независимо от того, романтичны они или нет, потому что они высвобождают эндорфины.
Хотя объятия могут быть полезными, даже если они совершаются платонически, когда они случаются в романтических отношениях, они могут принести пользу отношениям несколькими важными способами.
Создают близость
Во-первых, объятия – это физический способ показать, что вы заботитесь друг о друге и хотите быть рядом.
Другими словами, это способ быть близким, не обязательно занимаясь сексом.
Высвобождают гормоны
Во-вторых, объятия могут повлиять на организм на гормональном уровне.
Во время обнимашек организм вырабатывает серотонин, дофамин и окситоцин. Эти гормоны заставляют чувствовать себя хорошо, счастливо и контактно.
В частности, окситоцин помогает связываться с другими, формировать воспоминания и испытывать теплые чувства. Поэтому, когда объятия романтичны, они могут заставить чувствовать себя более увлеченными, влюбленными или вообще романтичными по отношению к партнеру.
Другими словами, это связывает партнеров вместе. Это способ быть рядом с кем-то, не сексуализируя это.
Такого рода прикосновения также снижают уровень кортизола в организме – гормона, связанного со стрессом. Это снижает частоту сердечных сокращений, помогает нам дышать медленнее, снижает кровяное давление и, как правило, заставляет нас чувствовать себя менее беспокойными, особенно после напряженного дня.
Могут улучшить секс
Хотя объятия не обязательно должны быть сексуальными или вести к сексу, для некоторых людей они могут быть формой прелюдии и могут улучшить сексуальную жизнь просто потому, что они заставляют чувствовать себя ближе к партнеру.
Когда вы чувствуете себя в безопасности, находясь рядом со своим партнером, это может привести к более страстному сексу.
Объятия — это форма близости?
Да. Объятия, как и все прикосновения, могут быть формой близости.
Объятия – отличный способ выразить физическую близость и привязанность в отношениях. Это может помочь создать ощущение близости и безопасности и может быть очень интимным опытом.
Но насколько личным кажется этот опыт, зависит от того, с кем он происходит и как он проводится. Для некоторых людей объятия важны как дружеские, а не романтические, поэтому есть люди, которые обнимаются при встрече.
Могут ли объятия заставить влюбиться?
Само по себе объятие вряд ли заставит влюбиться в кого-то. Но, как отмечалось выше, поскольку объятия могут заставить тело выделять определенные гормоны, такие как окситоцин, вы можете почувствовать себя любимыми или связанными с кем-то, в кого вы уже влюбляетесь.
Могут ли объятия помочь построить здоровые отношения?
Точно так же, как объятия сами по себе не могут заставить влюбиться, объятия сами по себе не могут сделать отношения «более здоровыми». Тем не менее, это может быть инструментом для создания близости и работы над тем, чтобы отношения были здоровыми, в зависимости от того, что это значит для вас и партнера.
Гормоны, которые высвобождаются при объятиях, могут напрямую влиять на то, как мы относимся к партнерам.
Например, высвобождение дофамина, гормона, который регулирует области мозга, отвечающие за удовольствие, может снизить тревогу. Если вы испытываете чувство ревности, объятия могут помочь регулировать эти страхи на физиологическом уровне.
Исследования показали, что физическое прикосновение – даже такое простое, как рукопожатие – может усилить чувство сострадания к другим.
Вот почему важно держаться за руки, даже во время спора или жаркого разговора. Даже это простое прикосновение может помочь парам лучше понять чувства друг друга.
Кроме того, поскольку объятия могут помочь сблизиться, они могут заставить чувствовать себя ближе друг к другу.
Чем теснее связаны отношения в паре, тем выше вероятность того, что они будут решать свои проблемы здоровым образом, открыто говорить о своих потребностях, снижать риск конфликтов и проживут вместе долго.
Как часто пары должны обниматься?
Так часто, как оба хотят! Физические прикосновения очень важны как для отдельных людей, так и для партнеров.
Тем не менее, нет определенного количества времени объятий, которое даст максимальную пользу, потому что, в конечном счете, эффективность объятий зависит от человека. Другими словами: для одних это будет значить больше, чем для других.
Психолог рекомендует, чтобы пара договорилась, когда они хотят обниматься. Например, некоторым парам нравится делать это, пока они засыпают.
Несмотря на пользу и важность объятий, они не обязательны для всех.
Некоторым людям неудобно или неловко обниматься, а другие просто предпочитают другие формы близости. Если кого-то не интересуют объятия, нет нужды заставлять их. Есть много других способов выразить любовь и привязанность.
Что значит объятия для женщины и мужчины?
В отличие от того, что могло быть предложено в какой-нибудь романтической комедии 90-х, у мужчин и женщин нет единого отношения к объятиям. Просто для некоторых это означает разные вещи, чем для других.
У всех нас есть много предположений о том, что такое объятия. Очень многие люди, независимо от пола, считают это предвестником секса. Но другие люди видят в романтических объятиях влюбленных просто способ сблизиться или утешиться в трудные времена.
Вместо того, чтобы смотреть на это строго, все могут обниматься, и важно отметить, что это может означать что-то другое для этого человека, независимо от его пола или взглядов.
