Многие женщины тратят большие деньги на антивозрастные процедуры, даже не подозревая о том, они могли бы их сэкономить. Достаточно просто избавиться от некоторых привычек, которые портят кожу лица. Они нередко являются частью привычного образа жизни, и женщины недооценивают их негативное влияние на свой внешний вид.
Употребление полуфабрикатов
Фастфуд, газировка, продукты быстрого приготовления содержат большое количество химии, канцерогенов и насыщенных жиров. Они приводят к появлению второго подбородка, прыщей. Кожа становится боле жирной и лоснящейся, особенно в Т-зоне. Нездоровый лоск и блеск появляются уже днем, а не вечером, как это должно быть.
На все вредные вещества кожа лица реагирует аллергией, шелушением. Более того, вредные вещества нарушают работу клетки, обмен происходит не так быстро, слои не успевают насыщаться новыми полезными продуктами, задерживается вывод токсинов. Все это приводит к преждевременному старению.
Газированные напитки, даже содержащие небольшое количество калорий, считаются очень вредными для кожи лица. Они содержат большое количество химических элементов, которые не выводятся полностью и превращаются в шлаки, нарушающие работу внутреннего тургора.
Чрезмерный загар
Любительницам соляриев и длительного пребывания на солнце стоит задуматься о том, насколько они вредят своей коже. Все дело в ультрафиолете, который обезвоживает верхние слои. В результате она становится более сухой, образуются пигментные пятна, морщины, особенно вокруг глаз.
Женщинам старше сорока лет не рекомендуется долго находиться под интенсивными лучами солнца. Меланин, защищающий подкожные слои от действия ультрафиолета, вырабатывается уже меньше. Для снижения вредного воздействия стоит наносить крем с SPF-фильтрами. Кроме того, в нем должны быть витамины С и Е. Они восстанавливают водный баланс, который теряет кожа после теплового воздействия.
Курение и алкоголь
Женщины, имеющие такие вредные привычки, сразу выделяются среди других плохим цветом лица, грубостью кожи и большим количеством черных точек. Именно к таким эффектам приводят курение и алкоголь.
Вредные вещества, содержащиеся в этих продуктах, негативно влияют и на цвет лица. Он приобретает зеленоватый или желтоватый оттенок. Нездоровый цвет невозможно замаскировать даже с помощью толстого слоя тональных средств, что, в свою очередь, забивает поры и приводит к увяданию внешнего вида.
Алкогольные напитки и никотин приводят к необратимым изменениям в коже — появляются красные прожилки, сосуды становятся более заметными.
Недосыпание и поздний отбой
Мешки и синяки под глазами, ранее появление морщин, темные круги, преждевременное старение — все это результат несоблюдения времени ночного отдыха. Это происходит из-за того, что коже не хватает времени на восстановление и регенерацию. Со временем, она начинает тускнеть и бледнеть. Полноценный отдых и отбой после 10-11 часов остановят эти процессы и сделают вид лица более свежим.
Отсутствие вечернего ухода
Некоторые женщины пренебрегают вечерним уходом, думая, что утром они хорошо очистят кожу и удалят все последствия отсутствия вечернего ухода, нанеся экспресс-маску. Стоит сказать, что мера эта эффективная, но использовать ее часто не стоит. Кожа склонна накапливать шлаки, которые невозможно удалить за одно применение. Более того, ночью тело должно отдыхать в комфорте, а кожа — насыщаться кислородом и регенерировать.
Привычка морщиться, хмуриться, жмуриться
Постоянное фиксирование кожи и мышц лица приводит к появлению морщин и складок именно в этих местах. Особенно в этом деле помогают мимические мышцы: когда женщина хмурится, удивляется, задумывается, она не контролирует свое выражение лица. Такие морщины появляются задолго до возрастных. Бороться с этим можно с помощью массажа и пиллинга, которые необходимо делать периодически.
Привычка трогать лицо руками
Почесать свой носик, потереть подбородок, подпереть щеку — такие привычные движения женщины часто делают во время общения или какого-нибудь занятия. Вред от такого воздействия двойной. Во-первых, привычка растягивать кожу приводит к преждевременным морщинам, а если это делается грязными руками — то к раздражению и переносу инфекций. Избавиться от привычки можно, контролируя свои действия и чаще моя руки.
Выдавливание прыщиков
К сожалению, этим страдают не только подростки, но и достаточно зрелые женщины. Не желая и не умея скрывать дефекты кожи, не желая терпеть несколько дней, пока прыщи сами пройдет, они выдавливают их руками, травмируя верхний слой. Это приводит к тому, что остаются мини-ранки, которые затем долго заживают при условии, если в них не попадает инфекция (в этом случае заживление происходит на фоне нагноения).
Другая процедура, к которой прибегают женщины — механическая чистка лица. Она проводится в салонах. С ее помощью женщина избавляется от черных точек. Такое механическое выдавливание стимулирует выработку сальных желез, из-за чего жирность кожи только повышается. Если проводить такую процедуру дома, то это приведет к появлению новых прыщиков.
Избавиться от этой привычки можно, устранив причину появления черных точек. Меньше есть сладкого, жирного, обратиться за консультацией к дерматологу, эндокринологу, посоветоваться с косметологом по поводу чистки лица перед процедурой.
